I ступень экстрима (базовый) 5 дней по 3 часа
- Введение. Психоанализ личности. «Человек не хозяин в своем доме...» З.Фрейд.
- Биоритмы головного мозга, нейромедиаторы и нейрогормоны (роль эндорфинов). Функциональная ассиметрия головного мозга.
- Страх и механизм преодоления страха. Симптоматика страха, динамика страха. Приемы эффективного преодоления страха в экстремальной ситуации. Методы работы с хроническими страхами и тревогой.
- Освобождение от комплексов и страхов, навязанных с детства. Психологические приемы по изменению себя и своей жизни.
- Концентрация внимания. Приемы развития концентрации внимания и памяти.
- Состояние уверенности, как основы успеха. Диагностика состояний уверенности и неуверенности. Лучшие приемы повышения состояния уверенности и самооценки.
- Визуализация цели, новейшие психологические методы для достижения целей.
- Самостоятельные методы психологической «очистки» и освобождение от негативных мыслей.
- Самовоспитание, практика «волевого шага».
- Психологическая подзарядка. Освобождение от хронической усталости. «Ключ жизни».
- Психологические методы защиты от людей, желающих вам зла.
- Курс словесной дуэли (как словами не дать себя в обиду).
- Саморегуляция, мгновенное избавление от стресса, синхрогимнастика и комплекс «Звезда саморегуляции».
- Навыки срочной психологической помощи самому себе и другим людям.
- Оказание медицинской помощи в экстремальных ситуациях.
- Секреты успеха. Достижения «Цели» кратчайшим путем.
- Тайны дыхания «Жизни» - «второе рождение». Опыт холотропного дыхания «Стихии».
- Методы прогнозирования и моделирование будущего. Гипертермия. Практическое занятие в сауне.
- Программа «Заговоренных» (как быть неуязвимым к пулям, огню, боли, колющим и режущим предметам). Практические занятия.
- Работа с огнем.
- Работа с холодным оружием.
- Хождение по битому стеклу.
